我来教你2022蚂蚁庄园1月17日答案最新。

在支付宝蚂蚁庄园每日一题中,每天会有不同问题出现等待大家来回答,回答正确后可以获得小鸡饲料,那你知道2022年1月18日的问题和答案是什么吗,下面就和小编一起来看看吧!

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2022蚂蚁庄园1月17日答案最新

问题一:【经常睡前吃夜宵,可能会?

选项:更好吸收营养、影响睡眠质量

答案:影响睡眠质量,夜间大脑神经已经处于休息状态,这个时候进食就会使神经亢奋,并且胃部,肠道系统会不断的像大脑传递信号,就会导致你失眠。经常睡前吃夜宵会给胃肠道带来额外的负担,不仅会影响睡眠质量,而且还可能引发各种疾病。此外,经常吃夜宵很容易导致身体摄入热量过多,而引发代谢疾病,比如糖尿病等。夜间大量进食会损伤胃肠功能,脾胃主运化,夜间宜养阴,晚上10点以后进食肠胃早已处于休息之中,进食以后就会造成胃胀,嗳气,日积月累就会造成胃病。

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问题二:【不少人喜欢空腹晨练,这种做法?

选项:不健康、又减肥又塑性多好

答案:不健康,空腹进行晨练是不好的,因为肚子在经过一夜的睡眠之后,没有进食就进行锻炼,容易热量不足会导致供血不足,严重可导致头晕、心慌、腿软等情况,有人还会面色苍白、出冷汗。如果持续下去,就会神志不清,甚至昏迷。运动前吃东西是非常有讲究的,除了不能吃得太饱和空腹,也不可太过随便。合适的饮食可以帮助我们补充能量恢复体力、降低肌肉痉挛的危险,而不合适的饮食会增加运动时意外的发生。

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