适当的进行锻炼，对身体是有好处的，不过很多伙伴因为生活太忙碌，总是没有时间去锻炼，这就导致了自己身上会出现一些“毛病”，尤其是对办公族来讲，最容易驼背，可是为了生活，怎么办呢?其实只要大家通过每日瑜伽APP就能随时随地进行锻炼，帮助自己矫正身姿，并且还为大家提供专属教练哦!
很多伙伴都说每日瑜伽是一款挺不错的瑜伽教学APP手机应用软件，有视频、有音乐，还分难易度，很适合想要练习瑜伽的朋友们使用。虽然课程都需要下载后才能使用且容量相对比较大，为了健康也是值得的。
灵活、简单、随时随地是每日瑜伽的特点，不同练习阶段、不同需求的用户通过每日瑜伽平台在在线上和线下都能找到符合自己需求的课程产品，得到相关的专业、系统性指导，对入门者来说可以避免走很多弯路，又可以节省时间，降低学习成本，并且通过不断的练习可以逐步进阶学习不同阶段的课程
随时乐享，掌上瑜伽!
最近小编还了解到，有些朋友很想使用每日瑜伽练习瑜伽，但毕竟才接触，所以还不太会使用。而今日 笔者就为各位排忧解难来了哦，请看下文使用每日瑜伽APP的相关操作吧!
打开“每日瑜伽”，进入主界面，点击下面“练习”选项，之后点“+添加练习”选项。
接下来点击如下图所示的“最新”选项
随后会出现一些课程供大家选择，根据自己需要来选择，点击进入即可，在这，小编选择了“维密美背打造计划”为例，如图所示
最后根据下图的指示进行操作即可。
各位办公党们，为了让自己不再弓背驼腰，就一起来看看小编带来这篇文章吧，很有帮助哦!
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